Training Kurse

Outdoor Fitness

Functional Training & Kurse

Training Kurse
Wasserskianlage Leuben

An der Wasserskianlage

an der Kiesgrube Leuben

Training Kurse
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DRESDENS 1. OUTDOOR FITNESS CLUB

An der Kiesgrube Leuben – direkt an der Wasserskianlage!


Öffnungszeiten: Mo-Do 17 – 21 Uhr | Sa-So 10 – 14 Uhr (außer bei Regen)

Functional Training | Langhantel-Training | motivierende Kleingruppenkurse

Tageskarte für 14,50 €

inklusive Einweisung durch Personal Trainer



Beach Special Mitgliedschaft für 35,50 €/mtl.

Nutzung aller Kurse am Beach und im Effective Fitness Studio
Laufzeit: 5 Monate
Beginn ab 1.5.2018
(Gesamtpreis: 177,50 €)




Sonderangebot - 10er Karte für 99 €

statt 129 €, inkl. Einweisung durch Personal Trainer




Weltneuheit

Öffnungszeiten & Kurse

kursplan

Kursplan per Klick vergrößern

Geöffnet:

(außer bei Regen)

Mo – Do:
17 – 21 Uhr

Sa – So:
10 – 14 Uhr

FIBO 2017 Award

FIBO Innovation & Trend Award 2017

Ein cooles Konzept für alle Muskelfreuden und für bis zu 10 Trainierende gleichzeitig – DAS ist der Gewinner des diesjährigen FIBO Innovation & Trend Award! Herzlichen Glückwunsch! 🙌Mehr Infos zur Verleihung, dem Gewinner und weiteren Platzierungen: https://bit.ly/1oS98YK

Gepostet von FIT FOR FUN am Dienstag, 11. April 2017

1. Juni bis 31. Juli 2018

Fit im Park

Outdoor TrainingDie Stadt Dresden bietet mit dem Projekt „Fit im Park“ vielfältige Sport- und Bewegungsangebote an.
Im Rahmen des Projektes könnt Ihr von Juni bis Juli 2018 jeden Montag & Dienstag 17-18 Uhr unser kostenloses Outdoor Training an unserer funktionellen Trainingsstation wahrnehmen! Und das direkt im Zentrum – auf der Cockerwiese Dresden.

Download Trainingsplan

EVENTS

Jetzt NEU im Angebot –
Unsere FITNESS-REISEN

Im body LIFE Magazin wurde über uns berichtet! Hier erfahrt ihr mehr …

Das sagen unsere Kunden

Als Trainer einer Fußball Amateurmannschaft kann ich nur zu gut beurteilen, wie toll uns als Mannschaft das Training am Power Tower geholfen hat unsere Ziele in den letzten zwei Spielzeiten zu erreichen. Dabei hat sich nicht nur die Ganzkörperfitness der Spieler positiv entwickelt, sondern auch der Teamcharakter, das Miteinander, die Motivation auf die Saison an sich. Gerade bei eine begrenzten wöchentlichen Trainingszeit in der Vorbereitung auf eine Saison, konnte in einem speziellen auf Fußballer zugeschnittenen Kurserleben die Grundlagen verbessert aber auch die Nachhaltigkeit in der gesamten Saison erhalten werden. Wenn jetzt das ganze Erleben noch im Outdoor Bereich machbar ist und das Umfeld, Luft, Sehen, Spüren mit ins Training integriert wird, dann erhoffe ich mir noch einen größeren Schub im Team.

Matthias MüllerLeiter/in Gesundheitscenter - AOK Plus

Beach Fitness ist perfekt zur Vorbereitung auf sämtliche Action Sport Aktivitäten. Ob zum Windsurfen, Wellenreiten, Wakeboarden oder Kitesurfen. Das Training findet draußen in der Natur statt, wird von erfahrenen Trainern geführt und ist individuell an die speziell beanspruchten Muskelgruppen angepasst. Zudem ist pures Beach Feeling auf feinem Sandstand garantiert sowie eine tolle Gruppendynamik. Gerade beim Kitesurfen oder anderen Wassersportarten lassen sich nach langer Winterpause Verspannungen und Muskel Verletzungen mit gezielten Übungen vorbeugen. An dem Fitness Container wird dies mit vielseitigen Übungen realisiert, sowie effektive Ausführungen durch die Trainer ermöglicht. Somit ist es nicht nur ideal für unsere Teilnehmer der Wild East Camps sondern auch ein großartiges Ganzkörpertraining für alle Sport- und Outdoor Begeisterten.

Finne
FinneWildeast Dresdenwww.wildeast.de

Muskeln aus Stahl!


Der FUNS C Container ermöglicht ein funktionelles Training – immer und überall.

Kompakter Container – umfangreiches Training: im Laufe einer Trainingseinheit durchlaufen die Teilnehmer*innen ca. 20 Stationen, so dass am Ende der 60 Minuten so ziemlich alle Gelenke und Muskelgruppen beansprucht wurden. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: die Wechsel zwischen den einzelnen Stationen sorgen für spannende Abwechslung! Begleitet wird das Training durch Experten vom „Effective Beach Fitness“, die als Motivator die Teilnehmer*innen zu neuen Höchstleistungen anspornen.

Im Rahmen des Gesundheitstages der Brückenwerkstatt Dresden kam die mobile Fitness-Station zum ersten Mal zum Einsatz. Die Begeisterung der Teilnehmer*innen war förmlich spürbar. Doch Bilder sagen ja bekanntlich mehr als Worte – darum sehen Sie selbst! (Ton an!)

Michael Falk, Thomas RoelofsenDB Bahnbau Gruppe GmbHVideo